小雪：涓涓芭蕉漏夜长，化雪先香浸砚凉。——曹雪芹《红楼梦》 小雪是冬季的第三个节气，是指夜间温度比较低，出现零星小雪花的天气现象。此时天气寒冷，气候干燥，空气湿度较低。小雪节气是寒潮、大风、雨雪等天气的高发期，因此在这个节气里，人们要防寒保暖。
惊蛰：红鼓点绣鸾凤衣，檐前无限蛰虫啼。——黄景仁《春秋梦》 惊蛰是春季的第一个节气，是指春雷始鸣，蛰虫开始振动，表示春天已经到来。此时气温开始上升，春暖花开。而古人则认为，惊蛰后要注意防治春季感冒，因此谚语中有“三月三，谁不流鼻涕”之说。
大雪：大雪纷纷何所似，银装素裹闪光飞。——唐代 杜甫《秋兴八首·其一》 大雪是冬季的第四个节气，是指落雪较大的天气现象。此时，天空阴暗，气温较低，能见度差，薄冰和结冰现象比较常见。为此，人们应尽量减少出行，注意保暖，以免冻伤、感冒等疾病。
谷雨：谷雨须知十日水，全胜饮食自然成。——唐代 李绅《谷雨》 谷雨是春季的第六个节气，是指雨水滋润大地，促进万物生长。此时，气温适宜，水分充足，是春耕和绿化最好的时期。而古人则称为“吃谷雨饭”，在谷雨前后十天内，饮食要清淡，不宜油腻，多吃清淡的蔬菜水果，这样可以让身体更健康。
小满：小满加热气，蚕吐丝来稠。——唐代 骆宾王《夜泊牛渚怀古》 小满是夏季的第二个节气，是指夏季开始热起来了，而此时正是蚕桑的季节。由于气候温暖，蚕的进食、代谢、血脂等都能正常发育，完成合适的阶段对产茧和产丝起关键性作用。小满节气中还有“虽赤不暑”的话，提示人们一定要注意避暑，以防中暑。
大暑：大暑厌八月，一伏还未了。——唐代 孟郊《登科后/后登科》 大暑是夏季的第八个节气，是指夏季最热的时候。此时，气温达到最高，天气炎热干燥，中暑等疾病也多发。大暑时节，除了要注意饮食起居、防中暑之外，还要注意防雷电和火灾，特别是要注意防范森林火灾。
中秋：皓月升空透冷光，地华如雪净如霜。——唐代 李白《与韩荆州白兔马诗》 中秋是秋季的第四个节气，是指秋季月圆之时。此时，天空晴朗，月亮明亮，人们会举行赏月活动，欣赏月色、品尝月饼，以此感受团圆之意。而古代文学中，中秋是诗词创作的重要主题，如杜甫的《中秋》、苏轼的《水调歌头·明月几时有》等等。
立冬：立冬愁不夜，夜长更应愁。——唐代 李白《静夜思》 立冬是冬季的第一个节气，是指进入冬季的正式开始。此时，天气开始变得寒冷，白天温度下降，夜晚气温更低，昼短夜长，是冷空气和大雪的高发期。适当加强锻炼，增强体质，加强通风，保持室内温暖是立冬期间的重要任务。
大寒：大寒入户，冰封三尺。——唐代 韩愈《酬乐天扬州初逢席上见赠》 大寒是冬季的最后一个节气，是指气温最低的时期。此时，天气异常寒冷，极易导致感冒、自然灾害等问题。人们在大寒节气中要充分了解防寒保暖的知识，注意增强体质，避免疾病和灾害。
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